完美的皮肤是恰当地描述为乳白色。完美的牙齿是乳白色,。但乳白色的眼睛可能意味着你有白内障或死亡。
牛奶有多种形式,但它本质上是由蛋白质、钙、维生素C、和饱和脂肪。一些牛奶比其他人有更多的乳糖。
牛奶是白色的颜色
牛奶出现白色,因为一种叫做干酪素的蛋白质。酪蛋白是由蛋白质和脂肪。免得你错误的错觉,我们的眼睛可以看到白色的牛奶,因为牛奶不吸收光。相反,白色的颜料把背光。酪蛋白反弹光线回到我们的眼睛。更多的脂肪和奶油牛奶,看起来更白。脱脂和低脂牛奶他们倾向于看灰色,因为它们含有较少数量的酪蛋白。
牛奶和人类健康
牛奶的两个最重要的组成部分是维生素d和钙。这两个使牛奶一个非常健康的饮料。钙使我们的骨骼和牙齿强壮,维生素D做同样的工作。事实上,牛奶是人类已知的最健康的饮料之一。牛奶:维生素b - 12 15%, 29%钙、核黄素23%,25%的维生素D, 17 &蛋白质,23%核黄素,23%磷。
商业牛奶来自牛的乳房。牛奶然后冷却到40度f .奶牛生产牛奶被称为奶牛。他们培育和美联储商业牛奶产量。新西兰是世界上最大的牛奶生产国。
奶牛让牛奶如何
牛吃特殊的饲料含有营养物质如脂肪、水、蛋白质碳水化合物、维生素和矿物质。这些营养物质通过奶牛的消化道(瘤胃、网、重瓣胃和皱胃)通过酶分解。
奶牛平均每天大约8加仑的牛奶,但是一些可以产生高达12加仑。
让8加仑的牛奶的奶牛必须喝超过18加仑的水。
牛奶和骨骼健康
我们的营养学家告诉我们,我们应该每天喝2杯牛奶阻止骨质疏松症的发生,尤其对女性生下或在60年代。当然,没有什么比母乳时完美的营养。事实上,即使母乳也适合成人!孩子1到12岁,他们建议有三杯牛奶或其等效:鱼、酸奶、大豆。另一方面,巧克力牛奶有几乎相同的营养牛奶除了白巧克力热量超过一个普通的酒吧。而巧克力含有更多的人造甜味剂。
青少年不喜欢牛奶的味道可以选择吃酸奶。一杯酸奶给你的所有营养牛奶,加上良好的细菌。为成年人年龄在7岁到50年代末,每天3杯牛奶推荐。吸烟者失去大部分维生素和钙,所以它们是明智的去喝牛奶。
牛奶含有脂肪,但是对于那些想要保持他们的图,乳清牛奶是最好的。如果你像许多亚洲人乳糖,大豆是一个不错的选择
